Ez a nyár is véget ért: egyre rövidebbek a nappalok és az idő is hűvösebb. Az őszi leértékelések azonban kárpótolhatnak minket, hiszen nincs is jobb érzés, mint új szettekkel várni a következő nyári szezont. Viszont, ha szeretnél igazán jól festeni bennük, a legjobb, ha a ruhák és kiegészítők mellett az alakodra is fordítasz egy kis figyelmet. A következő tippek segíthetnek, hogyan csempéssz egy kis mozgást a nyárzáró bevásárlásba. Sportolj sorban állás közben! Nyugi, nem négyütemű fekvőtámaszra vagy légboxra gondolunk. Van viszont egy olyan gyakorlat, ami igénybe veszi izmaidat, ugyanakkor egyáltalán nem feltűnő. Ez pedig nem más, mint a „vádlizás”. Nincs más dolgod, mint lábujjhegyre emelkedni pár másodpercig, majd újra a földre ereszteni a sarkad. Elsőre talán nem hangzik fárasztónak, de körülbelül egy perc ismételgetés után biztosan elkezd égni – és ami a legjobb, ezzel egy időben formásodni – a vádlid. Vásárolj sportruházatot! Ha sportruházatot vásárolsz, két legyet üth...